INGREDIENTES : 

400 gr. de merluza congelada
2 rebanadas de miga de pan ( mejor de molde ) 
1 huevo 
2 cebollas
2 ajos 
1 pastilla de caldo de pescado 
1 vasito de vino blanco 
Pan rallado 
Perejil 
2cucharadas de leche 
Aceite de oliva virgen extra 




ELABORACIÓN PASO A PASO : 


Esta receta es ideal, sobre todo para los niños que no les gusta el pescado es una forma sana y apetecible, para que lo coman, sin darse cuenta o protesten algo menos. Lo digo por experiencia, el mio sigue protestando, pero al final se lo come, y no deja nada. Vamos al paso a paso. 

 Desmigamos el pan de molde y remojamos en la leche, quitaremos los bordes y utilizaremos solo la miga.

Desmigamos la merluza en crudo y la mezclamos con el huevo batido, el pan remojado en leche, la pastilla de pescado desmenuzada, el perejil y con la ayuda de un tenedor lo mezclamos todo muy bien. 

Le daremos forma pasándolas por el pan rallado, reservamos.

En una sartén con abundante aceite de oliva virgen extra, freiremos las albóndigas, los disponemos en una fuente o plato con papel absorbente, reservamos. 

En el mismo aceite sofreímos la cebolla, si se nos ha quemado mucho el pan rallado. pasamos el aceite por un colador , para que quede más limpio, es conveniente que se haga a fuego medio. Cuando este dorada la cebolla añadimos el vaso de vino blanco, cuando se evapore el alcohol, le añadimos dos vasos de agua o si tenéis caldo de pescado o fumé mucho mejor, quedara más consistente  la salsa. Dejamos cocer unos 5 minutos y lo pasamos por la batidora. 

Incorporamos las albóndigas y las dejamos cocer 10 minutos a fuego suave, retiramos del fuego y las servimos recién hechas. 

Es una receta muy suavecita y quedan muy ricas, espero que las probéis, por que seguro que vais a repetir. 




Con esta receta participo en  Recetas de una gatita enamorada 1º Concurso y se la quiero dedicar a todas aquellas madres que por alguna que otra razón tienen problemas a la hora de que coman  sus hijos o tarden horas en terminar lo poquito que se coman 




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